Врач-кардиолог Чистопольской ЦРБ о гипертонии

Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней. Согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире, из них большинство (две трети) живет в странах с низким и средним уровнем дохода. Согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о наличии у себя заболевания. Менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение. Гипертония — одна из ведущих причин смертности во всем мире, - отмечает врач Чистопольской ЦРБ Гузелия Соболева.

- Каковы факторы риска гипертонии?

- К поддающимся контролю факторам риска относятся нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и транжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов), недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение.

- Каковы типичные симптомы гипертонии?

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление.

В случае появления симптомов они могут включать в себя головные боли в ранние утренние часы, кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения и звон в ушах. Тяжелая гипертония может вызывать слабость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, внутреннее напряжение, боли в груди и мышечный тремор.

- Каковы осложнения неконтролируемой гипертонии?

- Повышенное давление может вызывать боль в области груди, также называемую стенокардией; инфаркт миокарда; сердечную недостаточность, при которой насосная функция сердечной мышцы не может полностью обеспечить другие важнейшие органы кровью и кислородом; сердечную аритмию, которая может привести к внезапной смерти; инсульт.

- Какая профилактика?

- Сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день); увеличение доли фруктов и овощей в рационе; регулярная физическая активность; отказ от потребления табака; сокращение потребления алкоголя; ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров; исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.

В завершение хочу отметить, что нужно строго соблюдать рекомендации врача. Если Ваше давление склонно к значительным и длительным подъемам, и врачом рекомендован прием определенных медикаментов, то соблюдение его советов поможет максимально быстро добиться снижения давления, снизить риск развития осложнений и самое главное внезапной смерти! Если же Ваше артериальное давление повышается незначительно, то соблюдение приведенных правил может избавить Вас от заболевания!