В Чистопольской ЦРБ прошло мероприятие ко Всемирному дню иммунитета

В преддверии Всемирного дня иммунитета, отмечаемого ежегодно 1 марта, в поликлинике Чистопольской ЦРБ состоялось тематическое мероприятие, направленное на привлечение внимания общественности к вопросам сохранения и укрепления иммунной системы, сообщает пресс-служба медучреждения.

Медицинский психолог поликлиники Ольга Баранская выступила перед студентами медицинского училища с лекцией, посвященной факторам, влияющим на состояние иммунитета, а также мерам профилактики иммунных заболеваний. Специалист подчеркнула важность ведения здорового образа жизни для поддержания защитных сил организма.

«Иммунная система — это наш надежный защитник. Она охраняет организм от воздействия различных болезнетворных микроорганизмов: бактерий, вирусов. Укрепить защитные силы организма помогает здоровый образ жизни», — пояснила Ольга Баранская.

Основные принципы восстановления и поддержания иммунитета включают:

— Качественное и сбалансированное питание;
— Регулярная физическая активность, учитывающая возрастные и индивидуальные особенности;
— Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
— Повышение устойчивости к стрессу;
— Соблюдение правил личной гигиены;
— Создание благоприятной экологической среды, способствующей здоровому развитию организма.

Студенты активно участвовали в дискуссии, задавая вопросы и делясь своими мнениями.

Кроме того, сотрудники поликлиники вместе со студентами-волонтерами провели акцию по раздаче информационных материалов, содержащих рекомендации по ведению здорового образа жизни.