Употребление чая снижает риск старческого слабоумия

На этом его достоинства не заканчиваются. Исследователи обнаружили, что регулярное потребление чая может более чем вдвое сократить риск когнитивных расстройств для пожилых людей, особенно для тех, кто генетически предрасположен к болезни Альцгеймера.

К таким выводам пришла группа исследователей из отделения психологической медицины Школа Медицины Yong Loo Lin Национального университета Сингапура во главе с Фэном Лэйем. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition, Health & Aging.

В период с 2003 по 2005 годы ученные исследовали 957 китайцев в возрасте 55 лет и старше, в частности, проверяли, сколько чая они пьют, как часто и какие виды. Далее ученые каждые два года вплоть до 2010 года исследовали участников проекта.

В результате только у 72 человек выявлены случаи нейрокогнитивных расстройств. Ученые установили, что у тех, кто регулярно пил чай, риск развития когнитивных нарушений ниже на 50%. Более того, среди взрослых, которые обладают геном е4 APOE, отвечающим за развитие болезни Альцгеймера, у любителей чая риск развития когнитивных нарушений на 86% ниже, чем у людей, редко употребляющих этот напиток. Снижение риска когнитивных нарушений были замечены при употреблении зеленого и черного чая, а также улун.

Содержащиеся в чае такие вещества, как, например, теафлавины, катехины, чайные рубигин и L-теанин, обладают антиоксидантными, противовоспалительными и другими свойствами, которые могут защитить мозг от повреждения сосудов и нейродегенерации, объясняет Лей. Чай является одним из наиболее широко потребляемых напитков в мире.

Исследование показывает, что такая простая и недорогая мера, как ежедневное чаепитие, может уменьшить риск развития нейрокогнитивных расстройств в старости, заключает ученый.

По данным ВОЗ, около в мире около 47,5 млн людей страдают деменцией, и эта цифра растет ежегодно на 7,7 млн. По некоторым оценкам, число таких людей в мире к 2050 году достигнет 135,5 млн.

Источник: sovetnika.net