Что такое диабет и как с ним жить

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором организм прекращает вырабатывать или не может эффективно использовать инсулин, в результате чего в крови повышается уровень глюкозы, что приводит к опасным осложнениям. При этом заболевании страдает весь организм: глаза, почки, нервная, сердечно-сосудистая системы и другое.
Психолог Чистопольской ЦРБ Ольга Баранская рассказала о профилактике сахарного диабета.

ДВА ТИПА САХАРНОГО ДИАБЕТА

При сахарном диабете первого типа бета-клетки поджелудочной железы не вырабатывают инсулин, от чего клетки организма не усваивают глюкозу и повышается уровень глюкозы (сахара) в крови.

— Проявлениями сахарного диабета первого типа являются снижение веса при повышенном аппетите, усиливается жажда, появляются сухость во рту, запах ацетона изо рта, тошнота, слабость, повышенная утомляемость, частые мочеиспускания, липкая моча и повышенный сахар в крови, — отметила Ольга Баранская.

Диабетом первого типа может заболеть человек в любом возрасте.

— В чем отличие сахарного диабета второго типа от первого?

— Сахарный диабет второго типа — это приобретенное заболевание, которое проявляется в старшем возрасте и связано со снижением чувствительности к инсулину жировой, мышечной и других тканей. Часто такое состояние сопутствует повышению массы тела или ожирению, поэтому в механизмах развития болезни активную роль играет нарушение диеты с преобладанием сладкого и мучного.

При втором типе организм вырабатывает необходимое количество инсулина, однако чувствительность клеток к нему существенно снижается, возникает относительный дефицит гормона, что приводит к диабету. Длительные стрессы часто являются причиной сахарного диабета этого типа.

— Какие признаки у сахарного диабета второго типа?

— Это слабость, быстрая утомляе­мость при физических и умственных нагрузках, сонливость, снижение памяти.

Тем не менее развитие диабета второго типа часто можно предотвратить. Пациентов с сахарным диа­бетом этой категории часто лечат при помощи диеты и физичес­ких упражнений.

ИНСУЛИН

В настоящее время диабет нельзя вылечить совсем, но можно и нужно научиться жить с этой болезнью. Основным средством для поддержания уровня глюкозы в крови является инсулин. Это гормон, регулирующий уровень глюкозы в организме человека. Клетки используют глюкозу в качестве основного источника энергии для нормального функционирования организма.

— Каждому человеку необходим инсулин в организме. Людям с диа­бетом его необходимо вводить с помощью шприцов, специальных инъекторов, называемых шприц-ручками или с помощью электронных насосов — инсулиновых помп, — сказала специалист.

На заметку

• Чтобы избежать слишком высоких и слишком низких значений глюкозы, людям с диабетом нужно регулярно измерять глюкозу в крови специальным устройством — глюкометром — и при необходимости вводить инсулин или принимать дополнительные углеводы (сок, сахар и другое).

ГИПОГЛИКЕМИЯ

Сахар в крови при диабете может как повышаться, так и приводить к гипогликемии (снижению уровня сахара в крови).

— Основными симптомами гипогликемии является обильное потоотделение или липкий пот, дрожь, трудности с концетрацией внимания, головокружение, злость, раздражительность и смена настрое­ния, — сказала Ольга Михайловна.

— В чем опасность гипогликемии?

— При повторяющейся гипогликемии возникает заболевание головного мозга. Также к последствиям гипогликемии относят нарушения работы сердца, дыхания, зрения, мышц, судороги, потерю сознания и даже смерть.

ДИЕТА

Особенностью питания при сахарном диабете является синхронизация количества углеводов и дозы инсулина, что достигается при соблюдении режима питания и дня.

— В еде лучше избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, то есть тех, от которых быстрее всего повысится уровень сахара в крови. Это, например, конфеты, сладкие напитки, сахар. Предпочтение нужно отдавать крупам, зерновым, фруктам и молочным продуктам.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Диабет не является противопоказанием для занятий спортом. При этом заболевании можно участвовать в спортивных соревнованиях и других мероприятиях, где есть физические нагрузки, важно при этом следить за показателем уровня глюкозы в крови.

— Следует помнить, что во время спортивных или других интенсивных игр затрачивается много энергии, снижается потребность в инсулине и может возникнуть гипогликемия. Поэтому перед мероприятиями, сопряженными с физической активностью, следует обязательно проконтролировать уровень глюкозы в крови и при необходимости принять дополнителные углеводы, — отметила психолог.

Цифры

• По данным Чистопольской ЦРБ, на учете с сахарным диабетом состоят 2626 человек, из них 24 — дети до 18 лет.