В Чистопольской ЦРБ проходит неделя укрепления здоровья на рабочих местах

В Чистопольской ЦРБ проходит неделя укрепления здоровья на рабочих местах. Традиционная акция, приуроченная к Всемирному дню здоровья, в этом году проходит под лозунгом «Зарядка для всех!». Инструктор по физической культуре Татьяна Захарова провела для сотрудников больницы специальную тренировку с комплексом доступных упражнений, подходящих людям с разным уровнем подготовки.

Стоит отметить, что медицинские работники Чистопольской ЦРБ регулярно практикуют физкультминутки, пропагандируя здоровый образ жизни. Специалисты напоминают, что производственную гимнастику рекомендуется выполнять 2 раза в день по 10 минут. Такие перерывы помогают эффективнее снимать усталость, чем полное расслабление, а также служат профилактикой многих заболеваний, особенно для тех, кто работает сидя, сообщает пресс-служба Чистопольской ЦРБ.